糖尿対策・・・

Hbは、血液中の赤血球内に含まれているたんぱく質の一種で、全身の細胞に酸素を運んでいます。このHbにブドウ糖がくっついたものをHbA1cと言います。HbA1cの値は、過去1~2か月の血糖コントロールの状態を反映します。血糖値が慢性的に高い状態が続くと、高い値となります。 空腹時血糖値との違いは、空腹時血糖値は健診前の食事などで高くなっ…
コメント:0

続きを読むread more

敗血症とは・・・

信頼に溢れた知事が亡くなられるという、誠に残念な訃報が、和歌山に激震をもたらしました。謹んで哀悼の意を表します。 その原因が、敗血症性ショックと報道されてます。 御存じのかたも多いと思いますが、敗血症とは、何らかの細菌やウイルスに感染することによって全身にさまざまな影響がおよび、心臓、肺など体の重要な臓器の機能が障害(臓器不全)され…
コメント:0

続きを読むread more

睡眠 質の良い睡眠を取る方法・・・

寝付けない時は、つらいものです。 質の良い睡眠は、からだとこころの健康の維持に繋がります。 公共団体からの、お知らせとして、以下がネットで挙げられてました。質の良い眠りを取る方法として。それが、以下でした。 〇体内時計のリズムを保つ・毎日規則正しい時間に起きて朝の光で体内時計 をリセットする。・休日でも平日と同じ時間くらいに起きる…
コメント:0

続きを読むread more