蓄積型熱中症・・・

熱中症といっても急激な発症ではなく、ちょっと

した外出や短い時間の移動や外での作業。あるいは

室内キッチンなどでの作業による軽い熱中症が、

その後、3日目4日目5日目に強い症状として出てくる

“蓄積型”とよばれる熱中症があるそうです。

この場合、その経過が気づきにくく、症状が出て

気づいたときにはもう既に重い症状になっている。

つまり、いつの間にか中等症以上の症状となって

出てくる熱中症があるとのことです。

高齢者の方は、特に、この蓄積型の熱中症に

なりやすいそうです。

予防法としては夜、シャワーで済まさずに入浴

することで昼間、体内にたまった暑さ負債を

リセットさせるのが良いとのことでした。

繰り返される暑さによるダメージの蓄積により、

数日後にどっと症状が現れてしまう蓄積型熱中症。

その対策は、適度な入浴による発汗などにより、

体調のリセットを行うことが良いとの情報。

これからが、夏本番。ご自愛のほど・・・